歌の日【アッチョンブリケ！さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月28日（火）

歌の日
< ピッツァ 　｜　朝起きられなかった >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
さつまりこ
【間食】

【晩ごはん】
パン、アイスティ
【夜食】

【今日の感想】
やっと音楽的な指導を受けられるようになった。
やっぱり腹筋しなくちゃ。
と思うのだけれど、なかなか出来ないんだよなこれが。

【記録グラフ】
万歩計
8854歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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