ベートーベン第九交響曲（合唱付き）の練習。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月29日（水）

ベートーベン第九交響曲（合唱付き）の練習。。
< 今日も練習。。 　｜　ミスド、無料配布。... >
さが主催者の初練習です。
今日は、初心者のための練習です。ﾄﾞｷﾄﾞｷ(^^♪
腹筋使うので、お腹の肉、取れるかしら。。。ちょっと期待。（●＾o＾●）
http://www.sagatv.co.jp/event/daiku2010/daiku.htm

うわ～～ぁん、BAっちゃんが、草取りしてて、きゅうりの苗、引っこ抜いた～～。。(；一_一)


＋第九の歌詞のごろ合わせ。。。読むと面白いＷ。。。
出で（フロイデ）　詩へ寝る（シエーネル）　月輝る（ゲッテル）　粉健（フンケン）
とホテル（トホテル）　会う末（アウスエ）　理事（リージ）　生む（ウム）
ビルベ（ヴィルベ）　と（ト）　０点（レーテン）　夫追い得る（フオイエル）　取るん健（トゥルンケン）
貧無理死へ（ヒンムリッシェ）　台ん（ダイン）　入り人産む（ハイリヒトウム）

金曜日に、サロンコンサートに参加するので、美容院に行った。。。
衣装は、白いブラウスと、黒いロングスカートにしました。


[no title]
【記録グラフ】
基礎代謝
1109kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
36.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
無財の七施 2010/09/29 18:25 
第九の季節がやってきたね。
 さのっちょ 2010/10/04 12:22 
はい、第九の季節やってきます。。
そして、暮れが近づきます。。。
年とるのも速い。。。(*^。^*)
mommomo 2010/09/29 20:13 
やばぃ、歌詞を覚えねば。。。　　（*´ー`) フッ
 さのっちょ 2010/10/04 12:23 
歌詞覚えて、脳を活性します。。
若返ったら、最高です。。
mi★ri 2010/09/29 23:42 
ハイハイ　今　---------(*^ 0 ^A----------お風呂 出て　
シェェェェェェェェェェェェェェェェェェェェェェーーーーーーーーヽ(￣▽￣*丿して　寝るよ～～～o(~ρ~)o zzz・・・
エェッ!?(* □ )~~~~~~~~ ゜ ゜　ホテルで理事さんと会うって　それ不倫ですから～～～！！生んじゃだめ～～～
 さのっちょ 2010/10/04 12:27 
はいはい。。。
風呂入って、寝ましたよ~~ん。。。(^^♪
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