no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月30日（木）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1329kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パスコ イングリッシュマフィン（1人前） 150 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
茶碗蒸し（1.2人前） 110 kcal
17時
あめ（2人前） 23.4 kcal
紅茶（1人前） 8 kcal
おかき（6.3人前） 65.5 kcal
19時
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
もろみ味噌（1人前） 51.2 kcal
水菜サラダ（1人前） 48.3 kcal
ナビスコ プレミアムクラッカー（1パック）（1人前） 84 kcal
かぼちゃ蒸し（1.3人前） 130 kcal
手羽先（0.7人前） 162 kcal
20時
日本ルナ バニラヨーグルト（1人前） 111 kcal
oto ハーベスト　セサミ（0.5人前） 33.9 kcal
  1329 kcal
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