１０月【kitayamaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月01日（金）

１０月
< 雨・外出・異動 　｜　出勤して >
昼食に弁当、それにパン1つ。この余分がいけないのだろうと思いつつ、食べる。秋に限らぬ年中の食欲。
セリーグ、中日優勝でビール掛けとか。まだ、こんなこと…。
国勢調査、老母が難しいというので、放っておくよう伝えたのが数日前だった。
いつの間にか１０月1日。

【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
6466歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
73.95kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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