雨なので寝過ごす、、、【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月04日(月)

雨なので寝過ごす、、、

< 今日からサマータイ...  | まだ真っ暗 >
雨なので寝過ごす、、、 画像1 雨なので寝過ごす、、、 画像2 雨なので寝過ごす、、、 画像3
今日も雨。雨はこの1週間続く模様。
昨日植えた野菜の苗には良いかもね。

今日は休日、雨なので寝過ごす。
こんな雨の日は洗濯もままならない。
今夜は野菜ふんだんのラザニアを作る予定。
大学のお友達の誕生日なので彼女の好きなチーズケーキでも焼くかな?
また冬に弱戻り。こんな日は台所で一日中何か作ってる方が良いな。

でも明日は試験、今日少しでも練習しないと、、、

皆さんも良い週を過ごしてくださいね。

写真:今朝の空
写真2:今朝の収穫(今はチリしかないんです)
写真3:昨日植えた苗。(トマト、キュウリ、イチゴ)


【記録グラフ】
万歩計
5000歩
万歩計(歩) のグラフ
   
【食事の記録】
11時
クランペット(1人前) 224 kcal
紅茶(1人前) --- kcal
バター(1人前) 52 kcal
12時
スキムカプチーノ(1人前) 47.8 kcal
14時
ハムとサラダのサンドイッチ(1人前) 310 kcal
16時
スキムカプチーノ(1人前) 47.8 kcal
19時
スパニッシュオムレツ(1人前) 592 kcal
21時
紅茶(1人前) --- kcal
クッキー(1人前) 141 kcal
  1415 kcal
コメント
バービィーちゃん 2010/10/04 10:17
試験・・・がんばって~!!
私も、昨日は、久しぶりに、長いこと台所にいました(^_^;)
渋くて、不評だった赤ワインを使って、イチジクの赤ワイン煮を作りました\(^o^)/
 どんぐり27 2010/10/04 14:08
有り難う、、、何か勉強より、料理に追われちゃってる。昨日の残りのラムと野菜のローストでスパニッシュオムレツを作りました。これで無駄なく完食。
ラザニアは明日焼きます。これからチーズケーキかな???
>イチジクの赤ワイン煮
どうでした?美味しく出来たかな?
なでしこ 2010/10/04 10:20
こんにちわぁ~
家庭菜園楽しみですね(^^)

雨の日で予定のない日は、家でゴロゴロが定番の私(-_-;)
どんぐりさんの様に過ごせると良いのですが…
こちらは中々涼しくならないです…10月に入ってもまだ半そでなんですよ。。。
 どんぐり27 2010/10/04 14:11
>10月に入ってもまだ半そでなんですよ
じゃあまだまだ暖かいんですね。上手く雨が降ってくれたので野菜が良く育ってくれれば良いなって思っています。忙しすぎてずっと手付かずだったのですが、旦那が旅行に行く前に、土に肥料を混ぜてほぐしてもらいました。力仕事さえやってもらえば後は私ができるので、、、
杏宏ママ 2010/10/04 11:00
トマトの近くにバジルを植えると、トマトがよく育つよ~
 どんぐり27 2010/10/04 14:06
有り難う。早速バジルの苗を2本トマトの間に移動したよ。
今年の収穫を祈ります。
シトロン 2010/10/04 17:15
シトロン
ラザニア・・おしいそうデスネ・・・笑

あたしの家は、ラザニアのちかいひき肉の料理を作ることがあるけど・・
ラザニアはないんです・・・笑

野菜のラザニアがあるんですね・・・

チーズケーキもうまく焼けたらいいですね・・・☆
 どんぐり27 2010/10/04 17:40
ありがとうございます。結局ラザニアは明日用に回し、今夜はスパニッシュオムレツにしました。
今回のラザニアには、ひき肉はほんの少しだけ使用。なすとレンティル豆をトマトの水煮で煮た物がメインの具。後はズッキーニとリコタチーズを2層目に。その間にラザニアシートとホワイトソース、、、それで3層にしてつめました。好みで何でも入れていいですよ。チーズケーキ、今冷蔵庫で冷やしています。
紗羅月 2010/10/04 22:08
ラザニアって自分で作れるものなんですね~
昔むかしに、何かのアニメで名前だけ知っていても食べたことがないです。。。
 どんぐり27 2010/10/05 04:58
ラザニアって言うパスタのシートを使って、肉とか野菜とかの具(好みで)を作って、それとホワイトソースの3つを交互にベーキングトレーに敷いて何層か(最低3層)にしてオーブンで焼いたものです。お腹になるし暖まりますよ。お好みでチーズを混ぜても良いし。私はパルメザンを上に敷き詰めます。今度是非お試しを、、、
うみのおとこ 2010/10/04 23:30
雨の休日はゆっくりのんびりがいいねー
でも、家にいてもやることいっぱいかー
がんばれ!
 どんぐり27 2010/10/05 04:59
本当主婦は家事から逃れられないのです、、、
こんなはずじゃない 2010/10/05 00:10
こっちも秋なのに天気悪いよ~。
 どんぐり27 2010/10/05 04:59
ね、、、どうしちゃったんだろう。まあ野菜には良いんだけど、4日も降り続くと嫌になるよね。
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