no title【西藤凛さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月04日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
455kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
キュウリ（2人前） 30 kcal
9時
水菜と玉葱のサラダ（1人前） 30 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
14時
キャベツ（1人前） 20 kcal
ピクルス（2人前） 40.2 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
豆乳（1人前） 132 kcal
  455 kcal
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