すぐ影響を受ける【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月05日(火)

すぐ影響を受ける

< 意志が弱い・・・  | 買ってみた >
昨日の夜帰ってからテレビを見ていたら、番組名は忘れたけど芸能人のダイエットの番組をやっていた。

山田花子の所で、「ホットヨーグルトダイエット」とか言っていて、ヨーグルトをレンジで30秒位あっためてから食べるらしい。
冷たいのより体に消化?溶け込みやすいようで、真剣に聞いてなかったから詳しくわからないけど、いいみたい。

というわけで、さっそくやってみた。
子供が「120gまでらしいよ。それ以上はあんまりとりすぎても意味無いみたい」
と言ってくれたので、計って120g入れてレンジでチンして食べてみた。

はっきり言って、「おいしくない・・・」
とりあえずちょっと砂糖を入れて味を変えて食べてみた。

続けないと意味ないだろうからしばらく続けてみよう。
ヨーグルトのある限り。

嫁にヨーグルトをまた買ってきてほしいと言ったら、
「すぐ何でも試したがる」
と言われた。

ハイハイその通りです。
しかも長続きしないし・・・


【記録グラフ】
犬の散歩
20分
犬の散歩(分) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8380歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
10秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
16秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
18秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
13秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
17秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
18秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
15秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
体重
61.5kg
体重(kg) のグラフ
コメント
きりり 2010/10/05 08:08
試したくなるのはわかります^^
何か自分に合うものがあればいいですね~
 ぢゅん 2010/10/05 12:45
続かないんですけどついつい試してみたくなるんですよね~。

きりりさんは何か自分に合ったものありますか?
きりり 2010/10/05 17:40
私は食べることが好きなので食事系は駄目だって解りました^^;
運動は案外、続いてるなぁ~と!!運動が一番合ってるのかも~
 ぢゅん 2010/10/05 19:30
確かにきりりさん、運動続いてますね~。
いつも見ていて感心しますし、「負けないように頑張らねば」と密かに勝手に思ってます。
やっぱり色々試してみて、自分に合ったのを探してみないとわかりませんね。
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