意志が弱い・・・【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぢゅんさんのトップページ>記録ノートを見る>意志が弱い・・・
10年10月04日（月）

意志が弱い・・・
< no title 　｜　すぐ影響を受ける >
昨日１週間ぶりに飲んじゃった・・・。

しばらく飲まないと思っていたのに。
嫁に、「飲む？」
と聞かれたら飲みたくなってしまって飲んだ。

嫁のせいではない。
けど誘惑に負けてしまった。

今日からまた頑張ろう。

土曜日は会社の接待ゴルフコンペだし、日曜日は近所の友達家族達とＢＢＱするし、飲むことも多いけどせめてそれまで節制しなければ。

【記録グラフ】
犬の散歩
20分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7466歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
13秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
20秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
きりり 2010/10/04 07:45 
一週間我慢したんだから凄いですよ！！
また、週末まで頑張って＾０＾
 ぢゅん 2010/10/04 12:23 
いきなりハードル高いのはツライんで、「平日は飲まない」を目標にやってみようと思います。
その分継続して動かないといけませんね。
みたお 2010/10/04 08:18 
ワシと反対だね＾＾；
1週間ぶりに抜いちゃったとか･･＾＾；
ま・・ここんとこちょっと頑張って飲まなかったけどね
良いんじゃないかな･･我慢はストレスになるよ･･･
その分運動すれば！
 ぢゅん 2010/10/04 12:24 
そうなんですよね。
ストレスになると反動が怖いですしね。

継続して運動、心がけてみます。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE