寒かった【mshuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月05日（火）

寒かった
< 雨が止んだ 　｜　朝までぐっすり >
夜中の３時頃、寒くて眼を覚ます。毛布しか掛けていなかったので、寒かった。
押し入れを開けて、掛け布団を出して掛ける。適温でよく寝られた。
八王子からと町田から来ている者、傘を持っている。
朝、雨が降っていたとのこと。
今日は暖かくなったので、花粉が飛んだか、鼻水が出始めた。
鼻の穴に塗る薬だけでは駄目かな。
飲み薬も必要か。

【記録グラフ】
体温
35.5℃
体温（℃） のグラフ
 		血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
31919歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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