no title【スネークドクターさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月06日（水）

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【記録グラフ】
ダンベル体操
20分
ダンベル体操（分） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1600kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
エアロバイク
90分
エアロバイク（分） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1767kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（0.7人前） 189 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
13時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
マクドナルド タンドリーチキン（1人前） 305 kcal
19時
ヨシケイ 豚肉のマヨネーズ焼き　ミネストローネ（0.7人前） 291 kcal
  1767 kcal
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