おっはー【白玉さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月06日（水）

おっはー
< おはよーございます... 　｜　おはようございます >
まだ寝てないけど。
寝ていられるか！！　今日こそ！！


******

何だか腸の調子が超おかしい…(>_<)

******
最近、朝になると腸の調子が悪くなって、お昼まで寝てしまう…。もう完徹出来ぬ身体なのか…。
もっとモリモリやりたいのに！！

【記録グラフ】
万歩計
4000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
346kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
㈱マルハニチロ食品 ビビンパ（1人前） 86 kcal
20時
大正製薬 アルフェミニ（1人前） 27 kcal
21時
明治 飲むヨーグルト赤葡萄＆白葡萄（2人前） 184 kcal
22時
不二家 ムース仕立てのタルトショコラ（1人前） 38 kcal
黒糖（1人前） 11 kcal
  346 kcal
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