no title【カンクロウさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月06日（水）

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【食事の記録】
12時
トースト（1人前） 270 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
16時
日清食品 日清のどん兵衛 天ぷらそば 西 100g（1人前） 473 kcal
19時
カレー（1人前） 905 kcal
ゴーヤ（1人前） 8.5 kcal
21時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
  1887 kcal
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