no title【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月07日（木）

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【記録グラフ】
体重
53.65kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
プルーン（3人前） 103 kcal
ベーグル＆ベーグル ベーグル　プレーン（1人前） 233 kcal
伊藤ハム クリームチーズ（1人前） 61 kcal
12時
いなり寿司（0.3人前） 118 kcal
無添くら寿司 穴子（1人前） 176 kcal
19時
あさりの酒蒸し（1人前） 36.3 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
チリコンカン（0.2人前） 179 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
22時
明治製菓 マクビティ　ミニ　ミルクチョコレート（0.3人前） 89.1 kcal
  1121 kcal
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