no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月08日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2951kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
おにぎり（1人前） 685 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 357 kcal
ご飯 大（1人前） 588 kcal
タカラ 春巻き（1人前） 116 kcal
タカラ チーズサラダ（1人前） 54 kcal
18時
ご飯（1人前） 504 kcal
鶏のトマト煮（0.3人前） 343 kcal
たくあん（4人前） 61.4 kcal
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
20時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2951 kcal
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