no title【urmylifeさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月08日（金）

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【記録グラフ】
【食事の記録】
7時
トップバリュ 食パン　６枚切（1人前） 166 kcal
8時
マクドナルド マックホットドッグ クラシック（1人前） 298 kcal
マクドナルド ブレンドコーヒーS（1人前） 7 kcal
12時
焼きおにぎり（2人前） 362 kcal
はなまるうどん 唐揚（1人前） 197 kcal
20時
チキン南蛮（0.7人前） 401 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ニチレイ 塩あじえだ豆（0.5人前） 278 kcal
21時
たらみ どっさり　ミックスゼリー（1人前） 172 kcal
  2032 kcal
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