左ひざ痛【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｃｈｅｒｒｙさんのトップページ>記録ノートを見る>左ひざ痛
10年10月09日（土）

左ひざ痛
< ステーキ 　｜　動物園 >
再発
今日は豪雨ながら３２きろ
がんばったけど
すこし消化不良

【記録グラフ】
ジョギング
32km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
240分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
3100kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
カルピス ウェルチ グレープ100 [ビン] 180g（1人前） 101 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
9時
山崎パン ドーナツ（1人前） 322 kcal
12時
明治乳業 即効元気（1人前） 100 kcal
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
明治 チェルシー バタースカッチテイスト（1人前） 135 kcal
日清シスコ㈱ シスコーン（1人前） 203 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
ベイクドチーズケーキ（1人前） 288 kcal
23時
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
松屋 牛めし 大（1人前） 905 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
グリコ カロリーコントロール（1人前） 80 kcal
キリンビバレッジ キリン コーラ（1人前） 154 kcal
  3100 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE