あーあ【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月10日（日）

あーあ
< うん 　｜　no title >
雨雨
ケーキ作って半分食べちゃった。

【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水泳
0分
水泳（分） のグラフ
食事の記録
1777kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
クリーム玄米ブラウン（2人前） 360 kcal
10時
やおきん うまいぼう（2人前） 113 kcal
11時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
サンマの梅煮（0.4人前） 118 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
明治 ラブ（0.2人前） 20.8 kcal
チーズケーキもどき（0.1人前） 144 kcal
16時
豆腐（1人前） 65.4 kcal
18時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
豆腐（0.5人前） 32.7 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
さつまあげ（2人前） 111 kcal
なべ（1人前） 260 kcal
  1777 kcal
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