3連休、二日目も雨？【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月10日（日）

3連休、二日目も雨？
< 今日は雨 　｜　良い天気 >
朝、強く降っていた雨も、ほぼ上がりました。
今日は、午後、走れるかな？　10/17は、10kmレース。

昨日は、ちょっと食べるのを抑えたので・・・。

「鈴木英治　徒目付勘兵衛　2 怨鬼の剣」を読む。

追加：8kmラン 体重65.1　体脂肪20.4
【記録グラフ】
ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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