良い天気【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>やぎひげさんのトップページ>記録ノートを見る>良い天気
10年10月11日（月）

良い天気
< 3連休、二日目も雨... 　｜　とりあえず >
とても、良い天気。
午後は、長い距離を走る予定。

昨夜は、食べ過ぎた。
原因のひとつに、
　よなよなエール（軽井沢の地ビール）とエビスまろやか熟成
を飲んじまったことがある。
　よなよなエールは、上面発酵ビール（酵母が最終的に上層に浮く）だと。ラガーは、下面発酵ビールだと。
味どうなんだろう？　私的には、飲みなれていないせいか、飲み足りない感じ。
　エビスまろやか熟成は、飛鳥Ⅱで飲まれているビール。

追加：昼寝をして、17kmラン 体重65.1　体脂肪20.0
【記録グラフ】
ジョギング
17km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
100分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
世界平和 2010/10/11 19:52 
こんばんわ、はじめまして！
さっき覗いてくれましたか？

ジョギング
１７キロも走るんですか？
凄ッ！
何かマラソン大会でも出るんですか？
 やぎひげ 2010/10/11 22:17 
はじめまして
実は、17Kmは久々だったので、だいぶ足にきています。やはり、間が空くとだめですね。
10/17は10Kmの市民大会に出ます。そこから徐々に距離を延ばして行こうと思っています。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE