晴れ【咲希☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月11日（月）

晴れ
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【今日の調子】
　だる重い。
【今日の治療】
　腰回りをほぐす体操を取り入れてみる。
【今日の感想】
　身体が凝り固まっているようなので、能率が上がらず気落ちしているより、身体に柔軟性を。
　時間をかけてヨガに取り組んでみよう。

【記録グラフ】
お酢15cc
1
お酢15cc（） のグラフ
 		頭痛
1
頭痛（） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
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