no title【迷企羅大将さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月12日（火）

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ウンチは朝しそびれた。
夜までぷりぷり屁が出るものの、本物のウンチはでない。

＊＊
昼飯
うどん。てんぷらのせ。取りおきで冷たくなければうまかったのに。。
オレンジ

夕飯
ポークソテー
赤さかな
煮物
ご飯の代わりに、夜食のおにぎり


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