no title【のぐ山さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月13日（水）

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【朝】
5時15分起床するも、足の痛みがある事を確認。
最就寝。7時30分起床。
回復傾向ではあるんだけど。

【夜】
やはり日中動かざるをえないので、どうしても帰ってくると
足首が腫れてくる。
昨日の夜は、ん？痛くなくなったか？って感じまで行ったけど
冷やすのを止めるとまた復活する。
ま、受け入れるしかない。日々亀のような歩みでも回復はしていっているのだから。
自然体、自然体。

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