ダメ？玉ねぎって【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月16日（土）

ダメ？玉ねぎって
< 食べる食べる 　｜　うんちゃん。。。 >
朝からお母さんとおばあちゃんの喧嘩で目が覚めた。
いや～賑やかなのはいいことだよ(笑)　思う存分喧嘩してくれ～喧嘩するほど仲がいいっていうしな～

今朝はホットヨーグルトなるものを食べてみた。
なんだかダイエットにいいんですって？テレビで山田花子が食べてたとかって、私見てないんだけど。
勧められるがまま食べたけど、結局温かいヨーグルトは冷たいのと比べて何が違うの？？
誰もそこんとこは教えてくれない(T_T)
そしてどういう効果があるんでしょう……
誰かおせーて。。。

あと、新顔のパルム食べた。ストロベリーだって。チョコにサクサクするパウダー入ってておいしかった。
コンビニで働いてると、次々新しいの出て誘惑がたまらんわ(^_^;)

ところで、口臭に玉ねぎはダメなの？
ニンニクと玉ねぎの臭いって紙一重！？
この前誰かが、「ニンニクか玉ねぎ食べた？」って他の子に聞いてるのを見て、二つの臭いって同じなのか！？って思っちゃった。
え、私、玉ねぎ好きだよ……
野菜炒めには必ず玉ねぎ入れちゃうよ～(焦)
もしかして私も臭ってるのかな(ーー;)とか思って、食べた後にブレスケア飲み込んだ(笑)

口臭とか体臭って、自分じゃ気付きにくいから怖い(-"-)
舌磨かなきゃーーー！！
いや、舌磨いてもあまり効果ないんだっけか？？
いやいや、思いつくことは片っ端からするのが私よ！！！舌ゴシゴシ……

ふ～～気休め完了(笑)

【記録グラフ】
基礎体温
36.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1862kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
明治 ブルガリアヨーグルト　LB81　プレーン（0.3人前） 83.7 kcal
森永 パルム　ザ・ストロベリー（1人前） 227 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
野菜炒め　すき焼き風（1人前） 353 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
オリジン東秀 焼鳥（3人前） 186 kcal
ベーコンサラダ（0.3人前） 83.8 kcal
リンガーハット 皿うどん（0.3人前） 214 kcal
焼き餃子（0.1人前） 38.2 kcal
びっくりドンキー イカげそ唐揚げ（0.1人前） 37.7 kcal
21時
森永 贅沢倶楽部　苺ミルク（1人前） 193 kcal
  1862 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2010/10/16 12:38 
口臭・・・唾液が少ないと臭う。（高齢者で、お口が臭うには、唾液が少ないからです）
次に、歯の磨き方が悪かったり、虫歯があっても臭うけれど、歯槽膿漏などは、周りの人にもわかる様な悪臭になりますよ～。
煙草吸っていても、口臭になるし、ニンニク料理は、気をつけるしかないよね。
あとは、内臓が悪いと出てきますが、これは病気なので、仕方がないです。

口臭、ほとんどの人が、気にし過ぎという話を聞きましたよ～。
 ゆっぴぃ 2010/10/16 22:15 
こんばんは～。
おお～詳しく説明ありがとうございます。なるほど、唾液が少ないと臭うんですね。
たまーに、バイト中に口の中がすごく乾いちゃう時があって、喉が渇くとはまた別なんですけど、
そういうのが唾液が少ない状態なんでしょうか(^^;)
たばこ吸わないし、ニンニク料理もあんまり食べないのでそのへんはよしとして、
やっぱり私も気にしすぎなのかな～と悩みます。指摘されたことはないんですけどね～
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