秘密【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月16日（土）

秘密
< 雨が降ってきた 　｜　休日は運転手 >
秘密 画像1 秘密 画像2 秘密 画像3
①生後２ヶ月頃　我が家に来てすぐ。
②娘の部屋の出窓にて　娘が撮影。
③本日のＲＯＮ

もうすぐ（８：３０）勤務終了　帰ったら何しようかな？
10：00
帰宅　ＲＯＮがいつも以上に大騒ぎでお出迎え　こっちも嬉しいです。
11：00
トイレで新聞読んでると　ＲＯＮが入ってきて側で寝て待っててくれる。
すべて出し終わって（失礼）体重測定　おおっ！　なんと今月の目標の６０ｋｇ以下に
５９.９ｋｇであった。　よっしゃ～！ヾ(´∇｀)ノﾞ
でも　明日の朝は越えてるはず・・・
12：30
「てっぱん」２本分観ながら　３０分間電動くん（ウォーカー）で歩きました。
いつも泣かされますわ～　明日は龍馬で泣くし（たぶん）涙で減量出来るかも？

15:00
ＲＯＮとビーノでヨットハーバーへ　砂浜に家族連れがいっぱいいました。
砂浜を２０分ほど　形のいい貝殻を探しながら散歩してきました。

23：00
新番組「秘密」を観ています　ゆうべの録画で　映画も小説もみました。
ＴＶはどうかな？　続きを観ます。
00:15
１話終了　ちょっと娘とは観づらいなあ　まあ　映画もだから一緒に観てないけどね。
【記録グラフ】
体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
どんぐり27 2010/10/16 07:11 
ロンのお散歩ですか？
 ダックスＲＯＮ 2010/10/16 07:44 
はい　ゆうべは　泊り勤務だったんで　会えばヒーヒー言って喜んでくれますからね～
バイクでどっかへ行って　散歩させます。
みたお 2010/10/16 09:30 
徹夜だったんだ･･
大変だね･･
RONちゃんとたっぷりあそんで下さいな＾＾
それにしても･･トップ写真･･･RONちゃんの鼻の迫力が･･（＾＾；

ルームランナーやってますか？＾＾
 ダックスＲＯＮ 2010/10/16 10:52 
はいどうも　昨日の８：３０～今朝の８：３０まで　２４時間（仮眠４.５時間）
８階建てのビルの設備管理の為　ボイラーや冷凍機等の操作をしてます。
トイレや流しの詰まりや鳩のフン掃除・電球交換ありとあらゆるものの
整備・修理・掃除・電気工事・配管工事・・・なんでもありですわ。
(＝｡＝)ふ～…
電動ウォーカー今から　録画した「てっぱん」と「秘密」観ながらやるつもりです。
　
世界平和 2010/10/16 12:52 
あら～、もう達成しちゃったの？
凄いな～
私全然減らなくて　ｶﾞｸｩ━il||li(っω｀-。)il||li━ﾘ…
 ダックスＲＯＮ 2010/10/16 13:07 
でも　今日だけですわ　続かないからねえ　
今も目の前に　みかん　５個入りの薄皮つぶあんぱん　あられ
お腹の中に　ロールケーキ　レーズンパン　m)ﾟOﾟ'(m ヒャ～
.taka 2010/10/16 14:06 
目標達成オメデトウございます！
こちらは連日宴会続きでしたが、この週末頑張ります。
 ダックスＲＯＮ 2010/10/16 15:10 
ありがとうございます。　
毎日宴会お疲れ様ですね～　よくこれで健康管理出来てますよね。
私だったら　激太りになりそうです。
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