10/16【すずふくさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月16日（土）

10/16
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昨日は飲みすぎで3時まで・・・。つかれたなぁ。
今日は一日だらだらだらだら。
【記録グラフ】
朝の体重
59.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1231kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
明治 プロテインダイエット（1人前） 92 kcal
ピザトースト（1人前） 339 kcal
ピザーラ（1人前） 800 kcal
  1231 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2010/10/19 17:29 
３時まで呑めるなんて・・・若いからですよ～。
おばちゃんの私がたったら、２－３日引きずりますがなぁ～。
すずふく 2010/10/19 21:08 
いやいやｗ僕も若いもんに連れまわされてるだけですよ！
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