10/17【すずふくさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月17日(日)

10/17

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寝休日

【記録グラフ】
半身浴
40分
半身浴(分) のグラフ
朝の体重
59.7kg
朝の体重(kg) のグラフ
腹筋
150回
腹筋(回) のグラフ
体重
59.9kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1270kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
22時
明治 プロテインダイエット(1人前) 92 kcal
ロールパン(2人前) 379 kcal
スクランブルエッグ(1人前) 99 kcal
晩御飯(1人前) 700 kcal
  1270 kcal
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