10/18【すずふくさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月18日(月)

10/18

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10/18 画像1


【記録グラフ】
半身浴
35分
半身浴(分) のグラフ
朝の体重
59.9kg
朝の体重(kg) のグラフ
ウォーキング
35分
ウォーキング(分) のグラフ
腹筋
90回
腹筋(回) のグラフ
体重
59.4kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1342kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
13時
明治 プロテインダイエット(1人前) 92 kcal
サンドウィッチ(1人前) 379 kcal
パン(1人前) 172 kcal
20時
晩御飯(1人前) 700 kcal
  1342 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2010/10/19 17:34
お花の写真も好きです。
薄いピンクの濃淡が、キレイです。
flo 2010/10/19 17:36
ε-(o´_`o)ハァ・・ああ~ため息出るほどの、青・・・美しいです。
地球に生まれて良かったぁ~(^▽^)ノ~笑。
 すずふく 2010/10/19 20:58
天気に感謝、きれいに咲いた花に感謝。
カメラを持ってから、被写体を探すうちに、
今まで気がつかなかった周りのものに気がつくようになりましたよ(´∀`)
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