腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年10月
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腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(金) 110回 33 kcal up   4195回   10/1  
10月2日(土)           no title  
10月3日(日) 50回 15 kcal dwn   4245回   10/3  
10月4日(月) 100回 30 kcal up   4345回   10/4  
10月5日(火) 100回 30 kcal up   4445回   10/5  
10月6日(水)           10/6  
10月7日(木) 80回 24 kcal up   4525回   10/7  
10月8日(金)           10/8  
10月9日(土)           10/9  
10月10日(日)              
10月11日(月) 50回 15 kcal dwn   4575回   10/10/11  
10月12日(火)           10/12  
10月13日(水) 110回 33 kcal up   4685回   10/13  
10月14日(木)           10/14  
10月15日(金)           10/15  
10月16日(土) 60回 18 kcal up   4745回   10/16  
10月17日(日) 150回 45 kcal up   4895回   10/17  
10月18日(月) 90回 27 kcal up   4985回   10/18  
10月19日(火)           10/19  
10月20日(水)           10/20  
10月21日(木)           10/21  
10月22日(金)              
10月23日(土) 70回 21 kcal up   5055回   10/23  
10月24日(日)           10/24  
10月25日(月)              
10月26日(火) 120回 36 kcal up   5175回   10/25  
10月27日(水)           10/27  
10月28日(木)              
10月29日(金)           10/29  
10月30日(土)              
10月31日(日) 100回 30 kcal up   5275回   1031  
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 1,190回 （先月：1,900回）
平均数（今月） dwn 91.5回 （先月：100回）
最高数（今月） dwn 150回 （先月：200回）
目標達成率（今月） dwn 85% （先月：95%）
総合データ（～10月）
合計数 5,275回
平均数 67.6回
最高数 200回（記録日：2010/09/20）
目標達成率 58%