9/20　○×【すずふくさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月20日（月）

9/20　○×
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【記録グラフ】
朝の体重
59.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
5分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
592kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
明治 プロテインダイエット（1人前） 92 kcal
22時
晩御飯（1人前） 500 kcal
  592 kcal
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