10/20【すずふくさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月20日（水）

10/20
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10/20 画像1


【記録グラフ】
朝の体重
59.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2171kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
明治 プロテインダイエット（1人前） 92 kcal
22時
サンドウィッチ（1人前） 379 kcal
セブンイレブン おにぎり（1人前） 200 kcal
飲み会（1人前） 1500 kcal
  2171 kcal
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