ワイシャツにコーヒーこぼした【y_ocelloさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月18日（月）

ワイシャツにコーヒーこぼした
< no title 　｜　少し歩くのが寒い >


【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
352kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
9900歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1726kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
83.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
656kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ファミリーマート おむすび 発芽玄米　梅わかめ（1人前） 180 kcal
13時
セイコーマート うどん（1人前） 297 kcal
14時
サントリー ブラック [カン] 190ml（1人前） 0 kcal
23時
サバ（0.3人前） 42.7 kcal
ダノンジャパン 野菜（0.5人前） 33.5 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン こんにゃく　（1人前） 13 kcal
  656 kcal
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