no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月20日（水）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
5483歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
生ビール 中ジョッキ（2人前） 326 kcal
13時
日清食品 日清のごんぶと きつねうどん 250g（1人前） 385 kcal
ヘルシーこんにゃくときのこ煮物（1人前） 34 kcal
17時
わかめごはん（1人前） 231 kcal
20時
Asahi おどろき野菜　屋台風台湾ビーフン（1人前） 96 kcal
やきとり ささみ梅しそ（2人前） 102 kcal
やきとり もも焼き（1人前） 40 kcal
やきとり つくね（1人前） 70 kcal
大根おろし（1人前） 36 kcal
  1320 kcal
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