no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月19日(火)

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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
5045歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1425kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
1時
麒麟 淡麗W(1人前) 185 kcal
ダイエー 絹想い[絹ごし豆腐]150g×3パック(1人前) 84 kcal
カマダ だし醤油(1人前) 11.5 kcal
2時
ワイン(赤)(1人前) 146 kcal
丸善 チーズ入り ピリ辛ちくわ(1人前) 90 kcal
13時
山菜ごはん弁当(1人前) 710 kcal
19時
日清食品 カップヌードル ライト(1人前) 198 kcal
  1425 kcal
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コメント
浜ジョー 2010/10/20 08:28
hanaちゃん。
どうですか~? 大丈夫そう?^^;
 hana_511 2010/10/20 14:01
う〜ん、ちょっと無理っぽい。。。

いつ帰るの?
土曜日なら、ご一緒できそうです。
浜ジョー 2010/10/20 17:50
帰りは、日曜だよー。
じゃぁー、土曜日どっか、行っちゃうー?
またあのイケメンがいたお店とか~。^^
きのっち 2010/10/21 02:32
なにぃ!? イケメン?![壁]_☆)キラーッ
ほよほよ♪ 2010/10/21 21:33
ここは、土曜も遊ぶのか~
元気だなー!!!
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