no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月19日（火）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
5045歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
麒麟 淡麗W（1人前） 185 kcal
ダイエー 絹想い[絹ごし豆腐]150g×3パック（1人前） 84 kcal
カマダ だし醤油（1人前） 11.5 kcal
2時
ワイン（赤）（1人前） 146 kcal
丸善 チーズ入り ピリ辛ちくわ（1人前） 90 kcal
13時
山菜ごはん弁当（1人前） 710 kcal
19時
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
  1425 kcal
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コメント
浜ジョー 2010/10/20 08:28 
hanaちゃん。
どうですか～？　大丈夫そう？^^;
 hana_511 2010/10/20 14:01 
う〜ん、ちょっと無理っぽい。。。

いつ帰るの？
土曜日なら、ご一緒できそうです。
浜ジョー 2010/10/20 17:50 
帰りは、日曜だよー。
じゃぁー、土曜日どっか、行っちゃうー？
またあのイケメンがいたお店とか～。^^
きのっち 2010/10/21 02:32 
なにぃ！？　イケメン？！[壁]_☆)ｷﾗｰッ
ほよほよ♪ 2010/10/21 21:33 
ここは、土曜も遊ぶのか～
元気だなー！！！
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