no title【aco0918さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月24日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
神戸屋 食パン（1人前） 222 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
明治乳業 ホットミルク（1人前） 137 kcal
柿（0.4人前） 31.2 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
丸大食品 ウインナー（2人前） 119 kcal
らっきょう（1人前） 11.8 kcal
なすと油あげの煮浸し（0.5人前） 31.5 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
マルヤナギ 金時豆（1人前） 106 kcal
19時
明治製菓 フラン　ホイップス　ふんわりホワイトショコラ＆香りあふれる苺（3人前） 252 kcal
いろは堂 おやき あざみ（1人前） 147 kcal
オリジン弁当 オリジン焼餃子 6個入り（1人前） 380 kcal
セブンイレブン ます寿司（1人前） 158 kcal
  1916 kcal
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