ダイエット３０日目【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月24日（日）

ダイエット３０日目
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レッグマジックで膝が痛くなったのでプールに行くことにしました。
水着を買ってもらい、いそいそ出かけました。
水中を歩くなんて初めてでした。　背が低いせい？でなかなか前に進みません。
前途多難？なんでしょうか？
１時間後、プールからあがると体が重い。。。

【記録グラフ】
朝の体脂肪率
36.1%
朝の体脂肪率（%） のグラフ
 		朝の体重
59.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		BMI
25.5
BMI（） のグラフ
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