no title【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月26日（火）

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【記録グラフ】
体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1366kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎パン 薄皮クリームパン（2人前） 250 kcal
10時
みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
トップバリュ 冷凍うどん（1人前） 218 kcal
にんじんのかき揚げ（天つゆ）（1人前） 105 kcal
14時
みかん（1人前） 25.3 kcal
19時
ササミのマスタード和え（1人前） 200 kcal
サラダ（1人前） 215 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
20時
明治製菓株式会社 マクビティ　ソルト＆チョコレートダイジェスティブビスケット（1人前） 149 kcal
  1366 kcal
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