本日の記録【hiro164さんの健康管理カラダカラノート】
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
hiro164さんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
トップ
>
メンバー検索
>
hiro164さんのトップページ
>
記録ノートを見る
>
本日の記録
hiro164さん
1973年06月22日生(男性)
B型 東京都
最新の記録ノート
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
もっと見る
2010年
10月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
月別に見る
2011年10月 (9件)
2011年09月 (16件)
2011年08月 (19件)
2011年07月 (17件)
2011年06月 (28件)
全てを見る
タグ別に見る
ダイエット (66回)
食事の記録 (15回)
全てを見る
10年10月26日(火)
本日の記録
< 本日の記録
|
本日の記録 >
76.4kg -0.4kg
今日も忙しく疲れたので
息抜きに
仕事しながら久しぶりにビールを飲んだ。
うまかったー
以前はほぼ毎日、残業にビールはつき物だった。
明日からは我慢しよう。
【記録グラフ】
万歩計
9852歩
カロリー比較
食事の記録
1564kcal
体重
76.4kg
【食事の記録】
10時
キリンビバレッジ 午後の紅茶 エスプレッソティー
(1人前)
85.5
kcal
14時
お好み焼き
(0.5人前)
304
kcal
焼きそば
(0.4人前)
254
kcal
16時
コーヒー
(1人前)
44.9
kcal
19時
サッポロビール エビス
(1人前)
147
kcal
23時
炊き込みご飯
(1人前)
317
kcal
麻婆なす
(1人前)
266
kcal
ほうれん草と卵のスープ
(1人前)
58.6
kcal
COOP 納豆
(1人前)
88
kcal
1564
kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
うーん
taka0723
間違ったのは私
打ち水
冬が来る前に♪
ましゃもも
11/1
Reケン
14℃晴れ
muusan
11月1日(金)雨
凡 ハヤト
豚汁
mommomo
Happy Ha...
ましゃもも
14℃晴れ
muusan
ドラゴンパーク・コ...
shawt
ハロウィン
おじまる子
価格アップ認めても...
常夏の国
晴
komokomo
仕事
きょろきょろ60D
内科定期健診
Sei
MLBワールドシリ...
TackMie
昨日も枝打ち…↑
みたお
布団を干す
pushuca
緊張しました
PONPY
10/31
Reケン
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
シェアする
B!
LINE
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。