no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月26日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2160kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
サークルK サンクス 焼き芋（0.5人前） 20.5 kcal
おにぎり（1人前） 269 kcal
13時
醤油ラーメン（1人前） 422 kcal
三桃食品株式会社 餃子（1人前） 292 kcal
チャーハン（0.5人前） 183 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 336 kcal
揚げ出し豆腐（2人前） 539 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2160 kcal
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