no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月27日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3200kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 504 kcal
金のつぶ 納豆（1人前） 93 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
東海漬物 キムチ（1人前） 5.5 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
味噌汁（1人前） 84.9 kcal
タカラ ハムサラダ（1人前） 27 kcal
18時
タカラ 鶏肉のピザ風（1人前） 384 kcal
ポークカレーライス（1人前） 1039 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ポテトサラダ（1人前） 167 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  3200 kcal
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