no title【迷企羅大将さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月26日（火）

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今日は2か月ぶりに自転車通勤。

朝4時くらいに目が覚めてしまう。

固いうんこで尻が切れ、出血。そのあとも便意があるのがつらい。

金庫で携行資金を日本円に替える手続きをする。

＊＊
UbuntuのODVに地形(GEBCO, IBCAO)を導入。

渦地点のCTD、LADCPデータからRi,N2,Uzなどを計算。
【記録グラフ】
自転車通勤
1
自転車通勤（） のグラフ
 		体調
4.4点
体調（点） のグラフ
 		食事の記録
154kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
22時
とんこつラーメン（1人前） --- kcal
23時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ナス（1人前） --- kcal
  154 kcal
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