(-_-;)　終わりが見えない仕事。。【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月27日（水）

(-_-;)　終わりが見えない仕事。。
< （●＾o＾●） 　｜　（＾＾）ｖ仕事頑張... >
8時40分に家を出手、9時から仕事でした。
12時半から2時まで長い昼休みを取って、2時から3時50分まで仕事！
5時までする元気がなかった出来なかった(^_^;)
自分のノルマを11月5日までにしなくちゃ！！でも無理！！！！
どうなるんだろう？？？
【記録グラフ】
食事の記録
1200kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ワッフル（1人前） 316 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
目光りの唐揚げ（1人前） --- kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
オリジン弁当 玉子（0.5人前） 38.5 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
豚肉のかぼちゃ巻き（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1200 kcal
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