今日の空【chikuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月27日（水）

今日の空
< 微妙な天気だわ 　｜　ストーブ抱えて・・... >
今日の空 画像1
【今日のできごと】
子守り

【今日の感想】
今朝の空は綺麗な青空
でも風が冷たく強いです
さむっ！！

【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
554kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
味噌汁（1人前） 43.5 kcal
かき揚げ（1人前） 266 kcal
切り干し大根煮（0.3人前） 26.9 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
22時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  554 kcal
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