no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月27日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1181kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
カフェオレ（1人前） 64.3 kcal
7時
日清シスコ ブラウニー（2人前） 119 kcal
12時
S＆B 麦ごはん（1人前） 172 kcal
もやし（0.5人前） 60.7 kcal
野菜ジュース（1人前） 55.8 kcal
18時
豚汁（1人前） 118 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 82.4 kcal
さば（1人前） 245 kcal
19時
森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳 [パック] 500ml（0.4人前） 92 kcal
  1181 kcal
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