no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月26日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
カフェオレ（1人前） 64.3 kcal
山本漢方製薬 青汁（2人前） 19.6 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
12時
S＆B 麦ご飯（1人前） 172 kcal
サワラの味噌焼き（1人前） 163 kcal
大根（0.2人前） 32.6 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
きゅうり（0.3人前） 6.3 kcal
煮豆（0.5人前） 50.8 kcal
17時
黒砂糖（1.5人前） 106 kcal
菓子工房 かりんとう（1人前） 70.2 kcal
18時
しゃぶしゃぶ（1人前） 331 kcal
S＆B 麦ご飯（0.5人前） 86 kcal
さつまいも（0.7人前） 106 kcal
  1426 kcal
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