no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月25日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1467kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ワカメスープ（1人前） 10.8 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
7時
食パン（1人前） 172 kcal
大豆（2人前） 72 kcal
カフェオレ（1人前） 64.3 kcal
12時
S＆B 麦ご飯（1人前） 172 kcal
麻婆春雨（0.1人前） 57.9 kcal
もやし（1人前） 5.6 kcal
きゅうり（0.3人前） 6.3 kcal
さつまいも（0.2人前） 30.4 kcal
カボチャサラダ（1人前） 167 kcal
17時
天狗堂 くるみもち（1人前） 152 kcal
不二家 カントリーマアム（2人前） 100 kcal
18時
もやし（0.3人前） 36.4 kcal
味噌汁（1人前） 26.5 kcal
大根（0.3人前） 48.8 kcal
コープ さつまあげ　ごぼう入り（3人前） 90 kcal
水菜（1人前） 35.3 kcal
ホクレン てんさい糖（5人前） 195 kcal
  1467 kcal
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