no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月24日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1391kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
紅茶（1人前） 29.1 kcal
8時
フジパン ぶどうぱん [袋] 1個（0.3人前） 155 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
ヨーグルト（無糖）（0.8人前） 49.6 kcal
12時
oto ナン（1.5人前） 393 kcal
タンドリーチキン（1人前） 360 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（2人前） 124 kcal
TAI　FOODS キーマカレー（1人前） 239 kcal
18時
ワカメスープ（1人前） 10.8 kcal
  1391 kcal
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