双子、今日も保育園お休み( ；´Д｀)【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月28日（木）

双子、今日も保育園お休み( ；´Д｀)
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【朝ごはん】
北海道塩あずき
おじや
コーヒー牛乳
【昼ごはん】
スリムパック ココア
スリムパックバー メープル
【間食】
コーヒー
【晩ごはん】
薄皮クリームパン
クリームコッペパン
チェリオザッハトルテ
【夜食】
豚汁
ネオバターマーガリンパン
ココア
【今日の感想】
父上！いくら食欲がらないからって、甘い小豆パイをキョン君に2つもあげたらダメだよ！

【記録グラフ】
レッグマジックＸ
1回
レッグマジックＸ（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2137kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
43.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
フジパン ネオ黒糖ロール マーガリン入（1人前） 151 kcal
松屋 豚汁（1人前） 285 kcal
7時
ミスタードーナツ 北海道塩あずき（1人前） 209 kcal
卵雑炊（1人前） 234 kcal
コーヒー牛乳　（1人前） 147 kcal
22時
グローバル スリムパック　ココア（1人前） 92 kcal
グローバル スリムパックバー　メープル（1人前） 151 kcal
山崎製パン 薄皮クリームパン [袋] 5個（1人前） 126 kcal
ヤマザキ コッペパン　ミルキークリーム＆ミルキーホイップクリーム（1人前） 440 kcal
森永乳業 チェリオ ザッハトルテ味（1人前） 283 kcal
ネッスル ネスレ　ミロ（1人前） 19.3 kcal
  2137 kcal
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