no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月29日（金）

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< やっちゃいました・... 　｜　寂しいなぁ・・・ >


【食事の記録】
9時
カフェオレ（1人前） 45.7 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
ニューヨークチーズケーキリッチ（1人前） 233 kcal
13時
肉団子の中華スープ（1人前） 140 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
COOP 納豆（1人前） 69.4 kcal
ピーたまあられ（0.4人前） 208 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
エビフライ（0.7人前） 149 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
オリジン弁当 豚カツ　200ｇ（1人前） 50 kcal
  1179 kcal
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