さらさらな曇り【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月31日（日）

さらさらな曇り
< ばらばらな雨 　｜　さやさやな曇り >


【記録グラフ】
万歩計
9069歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1918kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
まぐろ漬丼（1人前） 540 kcal
鮭いくら丼（1人前） 399 kcal
16時
広島風お好み焼き（0.4人前） 265 kcal
煮干しだし（1人前） 2 kcal
17時
スターバックスコーヒー キャラメルマキアート ホット 無調整乳 トール（1人前） 189 kcal
アップルパイ（0.5人前） 152 kcal
23時
マグロのムニエル（3人前） 370 kcal
  1918 kcal
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