no title【カンクロウさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月31日（日）

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【食事の記録】
4時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
19時
CO-OP 寿司（1人前） 59 kcal
とんかつ（1人前） 584 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
しゃぶしゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
22時
三幸製菓㈱ 雪の宿（2人前） 132 kcal
23時
木村屋總本店 こだわりメロンパン [袋] 1個（1.5人前） 501 kcal
  2593 kcal
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